您的位置: 首页  >   丰胸食谱  >   黑枸杞怎么吃丰胸效果最好?

黑枸杞怎么吃丰胸效果最好?

发布于 2019-08-19
1136


黑枸杞属于枸杞的一种,其营养价值比红枸杞更为丰富,能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,黑枸杞最实用的功效就是抗衰老、抗疲劳、抗辐射、改善睡眠等功效。除此之外,黑枸杞已经被很多人追捧过,都说它是能抗衰老又丰胸的养生果,那么要怎么吃才能丰胸呢?

 

干嚼黑枸杞有助睡眠

在所有的枸杞用法中,干嚼的利用率最高,吸收率100%。黑枸杞是帮助睡眠的良药,直接嚼吃黑枸杞营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥其保健效果。黑枸杞能滋肝肾之阴,生津且能安神。睡前嚼服枸杞,既可缓解夜间口干,还能帮助睡眠。根据《中国药典》的指导,健康人群每日的枸杞摄入量最好为6~12克黑枸杞,可满足基本养生需求;坚持食用黑枸杞3个月,身体机能能得到改善。

 

黑枸杞菊花茶可以养肝明目

枸杞菊花茶做法:将枸杞10克,菊花3克放入杯中,用热水冲泡,加盖闷15分钟即可。需要注意的是菊花性凉,虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不应经常饮用。

 

电视、电脑、手机的长时间使用,超负荷用眼易导致眼睛干涩,秋季干燥双眼更易干燥少津、滞涩微痛和疲劳,这些都是由于“秋燥”导致人体器官渗水不够所致。枸杞素有“明眼子”之称,中国药典记载,枸杞味甘、性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾,养肝明目等作用。

 

黑枸杞蜂蜜茶祛斑、美白、抗衰老

黑枸杞蜂蜜茶做法:准备黑枸杞5g、蜂蜜20g、200ml温开水,黑枸杞泡开后,放进蜂蜜即可。经常饮用美容又润肤,具有有很好的滋补养生作用。

 

黑枸杞

 

黑枸杞被誉为是“花青素之王”,黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,减少皱纹,延缓衰老。还有较强的紫外线吸收性,使色素褪色,抑制脂褐素、老年斑的形成。

 

黑枸杞豆浆丰胸又瘦身

做法:准备黄豆60克、枸杞10克左右、适量的方糖、一大杯容量的清水。首先要把黄豆泡上6-8小时,黑枸杞不需清洗(因为黑枸杞水溶性强,水洗会溶解花青素)。然后把泡软的黄豆和黑枸杞放进豆浆机里,加入适量的水;按下湿豆的按钮,20分钟以后,倒出汁加热,加入适量的方糖即可直接饮用了。黑枸杞豆浆热量比较低,营养丰富,有较强的饱腹感,可以防止摄入更多的主食。其中富含大量的膳食纤维,促进肠胃蠕动,助于排便。减肥的同时还能刺激雌性激素分泌,既能丰胸,还能延缓女性的衰老进程。

 

黑枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有美容养颜、抗衰老、滋补肝肾、补血、润肺、安神等功效,非常适合体质虚弱、抵抗力差的女性,为女人补充气血,增强体质。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2以及有铁、钙矿物质,可促进女性雌性激素的分泌,且热量低,纤维多,有益肠胃排毒。

此外,黑枸杞还能够抗突变、抗肿瘤、降血脂、保肝及抗脂肪肝、降血糖、降血压作用,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效,因此常被当作滋补调养和抗衰老的良药。除了能够丰胸,黑枸杞的作用真的不少。


相关阅读:丰胸产品哪个好?


丰胸产品

丰胸资讯

胸部保养

丰胸食谱


Title